Nous respirons tous de manière automatique depuis notre premier souffle. Cependant en modulant notre respiration, nous pouvons influencer notre système nerveux autonome.
L'inspiration active le système nerveux sympathique, celui de l'action, qui prépare l'organisme à l'effort alors que l'expiration a une action sur le système nerveux parasympathique, le système qui permet le relâchement, le ralentissement général de l'organisme. 
Lorsque l'enfant vit une grosse colère, c'est une suractivation de son système sympathique et une incapacité à se réguler (son système nerveux parasympathique commence à se développer vers 2 ans). Avec ces outils de respiration, vous allez pouvoir l'aider à se réguler.

 

On naît pas maman, on devient maman. Quand je suis devenue maman, je me suis sentie démunie, je n'avais pas les réponses à toutes les questions que je me posais. Malgré ma formation de naturopathe, j'étais limitée par les solutions que j'avais en mains pour la santé de mon fils. J'ai eu besoin d'approfondir, c'est ainsi que je me suis beaucoup documentée et spécialisée en naturopathie pour les enfants 0-10ans. Aujourd'hui, j'ai à cœur de partager toutes mes connaissances aux parents pour qu'ils se sentent soutenus, confiants pour accompagner leurs enfants de manière naturelle.

Mes premières préoccupations pour la santé de mon fils sont venues avec l'accouchement. J'avais prévu une naissance physiologique, à la maison. Puis comme bébé avait un vasa praevia (vaisseau sanguin devant la tête), j'ai dû accoucher par césarienne programmée à la 37è semaine dans une maternité de niveau 3. Bref, tout ce que je ne voulais pas. Puis ensuite bébé a enchaîné : une jaunisse carabinée puis un RGO qui a duré jusqu'à ses 7 mois. Et il continue aujourd'hui d'enchaîner les petits bobos :-) Autant vous dire que grâce à mon fils j'ai l'occasion de faire beaucoup de recherches et d'expérimenter !